大学生素质拓展总结

范文1:大学生素质拓展活动总结

周口师范学院数学与统计学院大学生素质拓展活动总结“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

为了适应21世纪人才培养的需求,加强大学生素质教育,培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高,富有创新精神的专门人才,认真落实大学生素质拓展计划,周口师范数学与统计学院全体学生会成员于2012年11月16号开展了一系列素质拓展活动,并取得圆满成功。

此次活动总结有以下三点:一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!”感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步,人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。

三、团结就是力量

团结就是力量,团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困周口师范学院数学与统计学院难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系,更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。

生活中、工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己,你就是最棒的!

范文2:大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展活动总结“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

为了适应21世纪人才培养的需求,加强大学生素质教育,培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高,富有创新精神的专门人才,认真落实大学生素质拓展计划,工商管理专业(1)班全体同学于2011年3月12、13号开展了一系列素质拓展活动,并取得圆满成功。

此次活动总结有以下三点:一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!”感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步,人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。

三、团结就是力量

团结就是力量,团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系,更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。

生活中、工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己,你就是最棒的!

范文3:大学生素质拓展部工作总结

大学生素质拓展部工作总结时光飞逝,又一个学期即将结束,回想这一个学期,我们部门一起工作,部员之间关系融洽,在工作能力上都有所提高,也学到了许多为人处事的知识,以下是我们部门这一学期的工作总结。

我们这一个学期主要开展了美术学院首届广告设计大赛,其次就是帮助宿管部单周周一的卫生检查、帮助学习部开展的辩论赛等一些别的部门开展的活动。这所有的活动给我们的大学生活增添了不少乐趣,也增添了不少学习的气氛,在服务同学们及老师外,我们自己得到了相应的锻炼及能力的提高。

在这一学期开展的首届广告设计大赛中,我们遇到了许多意想不到困难,比如:活动的策划、主题的确定、如何拉赞助、作品的征集数量等等。不过在这个团总支学生会这个大的群体里,主席团的帮助、其他各部门的协助、老师的指导,使得各个困难也就迎刃而解了。

七月,这注定又是一个收获的季节,在即将到来的七月,我们还是有万分的精力去面对,还有面对即将结束的又一学期,我们也有充足的时间来总结这一学期,发现我们的不足之处,在下一学期中得到改进。

美术学院首届广告设计大赛,这是给我们院及全校区的广大学生最好展示自己的平台。也是贴近我们美术专业学生的一项大型活动,一开始策划宣布我们的这项活动,我们就听到同学们的火热响应,在校园的路上时不时听到的是关于广告设计大赛的谈论,有好多的同学向我们咨询关于这个大赛的情况,大二的好多同学在紧张的学习之余也积极参加我们的活动。由于大一的好多同学没有学过PS、CorelDraw等制作软件,但是他们也抱着很高的兴趣,极度的热情,认真的参加到这个活动中来,有的跟大二学长学习PS、CorelDraw等制作软件,有的采用制作精细的手绘稿,从我们收到的作品来看,所有的作品都蕴含着丰富的内涵,都是经过作者的创新构想及深思熟虑的,很少看到不上档次的作品,确实都或多或少的有点设计师的风范。那些作品都是那么的吸引你去认真品味,他们集百家之思想;创一家之奇言!这次活动不仅让同学们的学习的气氛增添了不少,而且还让我们自己认识了来自各个院系的朋友。同时也增加了我们部门部员之间的友谊,比如说我在这次活动中结识的好多学长学姐及学弟学妹,还有好多素未谋面的朋友,也看到了来自不同院系学生各自的专业才能。评委老师看到同学的一张张的作品赞赏不已,我们心里也觉得莫名的高兴。也许是在高兴看到的收获果实,也许是在想也许我将来也会做出比这更好的作品。本次活动的征集数量有一百多幅,远远的超出了我们预期的目标,也证实了这次广告设计大赛在校园中的影响力之广。不过广告设计大赛还只进行了四分之三,还在火热进行中。

虽然美术学院首届广告设计大赛这项活动还没有结束,在本学期也快到结束的时候,我们不会因此而有所懈怠,一切在我们井然有序的进行当中,我们会付出万分的精力把这项活动搞好,争取得到全院师生及全校区的一致好评。

我们部这一学期以来和其他几个部门也相互帮助,增加了我们的合作能力,我们部和互助部一起轮流帮助卫生部检查全院的寝室卫生。一层一层的检查学生寝室的卫生,让我们也感受到了卫生部他们的辛苦。也积极的配合了学习部开展的辩论赛,在工作中更能感受到同学们参加活动的热情,也学到了关于辩论赛活动的一些基本流程及规则,也有利于以后我们开展的类似活动。增加了我们部和学习部的工作沟通及思想交流。我们在帮助其他部门也是尽职尽责,要求尽量做到更好。

我们计划以后与其他部门及兄弟院系积极交流,吸取他们较好的经验,认真做好美术学院的大学生素质拓展工作,使我院的各项工作更上一个台阶。我们将本着“服务广大师生”的态度去做好每一项工作,将全院的素质拓展工作做得更好!总的来说这一学期我们是收获的一学期,在以后的学生会的工作中,我们一定会弥补不足,尽最大的努力为同学们服务。

范文4:大学生素质拓展培训的总结与感悟 (2)

大学生素质拓展培训的总结与感悟3月11日,我们班40多名新生上来到北京明阳天下拓展公司,上了户外的第一堂课--大学生拓展训练。通过组队比赛的形式参加了不同的拓展项目,激发了热情和团队协作能力,展现了风采,增进了互信与了解,增强了凝聚力。活动中有竞争也有合作、有智慧和力量的比拼,使我们更快融入大学这个大家庭中。

明阳天下拓展公司教练安排的第一个活动就让新生充满了激情,场面开始热闹了起来。教练以新颖的形式教我们如何团队合作,人生道理,很受教。很喜欢这个生命教练,生命感动创新积极向上!通过拓展,同学们之间的关系更融洽了。还有一个更有趣的拓展游戏叫“珠行万里”,要求是安全的把两个“炸弹”运送到目的地,中间不能脱落,不能出现两个“炸弹”相撞的情况。听上去挺简单,但实际去做就没有想象的那么简单了。虽然经过几次失败,但依靠团队协作、有序安排最终取得了成功。

八米高空断桥,挺爽,主要是怕跨不过那个断桥,腿短伤不起。看着人越来越少,硬着头皮也只能挑战自我,当大声高喊完:“我是可以的,我是最棒的”的时候,当听见大家站在下面高喊名字加油的时候,那一刻什么都不怕了,因为有大家都在鼓励我!其实上去以后还蛮轻松,反正没啥感觉,一步就过去了。空作业是断桥而不是跳抓单杠,勇敢的走过高空断桥,我想人生不会再有太大的困难。很幸运是不是,所以说,接受命运给你的,或许你会发现给你的是最好的!

毕业墙”项目,要求40多人不借助外力从四米高的墙翻过去,哥被选中当“金钩”把最后一名同学钓上来。第一次经历毕业墙,第一个爬了上去。经过分享,真正懂得的是感恩,前行的路必然有很多的甚至是默默无闻的人在支持着你。一个团队,在遇到困难时,总有一些人弯下腰默默蹲下,奉献出自己的肩膀,也总有一些人踩着肩膀先上,然后再伸出手,把我们一个一个都拉上去,最后,一起品尝胜利的美酒,享受成功的喜悦!

感谢学校的安排,让我们认识彼此。此时此地的相遇,注定了我们都不选择平凡。第一次的聚首是我们感情建立的开始,更是我们共创美好未来的起点。让我们怀揣归零心态,克服困难,一起翻越“毕业墙”,共同到达巅峰。最后的总结与感悟更是有学生对团结协作精神感到十分激动而落泪,同时也让学生了解到了另一个我!有效增进了新同学的了解和沟通,培养了班级的凝聚力、向心力、归属感和团队精神,使学员们切身感受到中心的团队氛围。

本文转自明阳天下拓展官网,转载请注明出处

范文5:大学素质拓展活动总结

素质拓展活动总结一、活动总结

在为期一天的素质拓展训练活动中,我校的大一新生表现出了良好的团队精神,大家以素质拓展基地为舞台,相互配合,团结协作,完成了一系列以培养创新意识,信赖感,增强团队精神为目标的寓意深长的素质拓展训练。

下午2点活动正式开始。活动的第一项内容为组建团队、团队展示。随后,由各班和学生会组建起的五支代表队集合在广场。

在“团队建立”环节后,进入了“团队磨合”阶段。各小组选出了队长,建立了基本的信任,这是团队成员相互信任和相互帮助的传统项目。通过活动中每一位队员为前面的同学服务的同时,也同样感受后面同学的关怀。大家体验着这个项目并深深感受着在团队中信任与互助的作用。

接下来是“头顶气球”训练挑战自我。活动要求是每对10排成一排,第一位负责将气球吹起;中间的负责用头运气球(注意不能用手)最后一位负责将气球踩爆。用时最短的一方胜利。这一个小游戏充分的考验的每一个小队的团队合作能力。

如果说“头顶气球”是考验团队合作能力的话,激发个人潜能的话,那么“巧渡沙江”则是考验团队的凝聚力和团结协作意识,培养学生勇敢、机智、果断的优良品质。该项目要求所有队员用四块泡沫垫子板,在不触地面的情况下通过20m的距离。这需要每对充分利用各自队员的身体方面的优势。资源合理调整,根据泡沫板大小,四支队伍群策群力,根据同学们自身的身高、体型设计好站位。最终都顺利完成了任务。活动结束后,同学们在草地上围成一圈进行了交流分享。

紧接着佛山无影脚活动,各队选取10员,分为两组,用绳将相邻是个人个人的脚绑在一起。同时开始向前50米的终点线冲刺,用时最少的队伍获胜。比赛是一个队伍一个队伍比赛,首先是由学生会代表队开始比赛。十名队员在商量比赛细节时,其他四组也在一旁进行作战会议。这个小游戏充分考验了大家的团队合作能力。经过激烈的比拼,最终14级物理班代表队以1分34秒的成绩获得了冠军。最后的交流分享环节中,大家深刻认识到了团队协作配合以及在规则允许的范围内积极创新的重要性。

通过为期一天的拓展训练,不仅磨练了广大团干吃苦拼搏的意志和精神,激发了创造性的思维和潜能,还增强了大家对团队精神的认识,感受到沟通、合作、相互激励、和谐融洽人际关系以及遵从团体规范的重要性,更为重要的是让所有同学都深深的体会到了如何才能形成一个高质有效的团队,增强了大家对共青团这个大家庭的集体归属感,展现了我院师生朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌。

二、活动意义

通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力,打破心理极限,挑战自我,培养逻辑思维能力和团队合作精神,增强目标意识和谋略意识,塑造健全的人格,同时加强各班级之间的交流和互动,融洽各班级之间的关系,进而促进和谐校园的建立。

三、参训个人的收益:

认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;调适身心状态,不浮躁,不颓废,更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心,启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;改善人际关系,学习欣赏别人,学会关心他人。

四、参训团队的收益:

进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力;树立相互配合,互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系,形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量,使之聚合并在工作中全部释放出来,形成从容有序的团队运作风格。

五、活动优势:1.加强大学生的信念教育。

2.挖掘潜能,培养积极向上的心态和良好的心理素质。3.打破课堂说教式的教育方式,采用体验式教育。4.在轻松的游戏项目中领悟人生的道理,塑造完美人格。5.活动可循环操作,具有很强的可传承性。

6.活动参与面广,能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。7.活动项目限制较少,所需材料简单(活动经费相对较少),可操作性强。

六、活动照片

范文6:大学素质拓展活动总结

篇一:大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展心得

“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

于大学生而言,良好的自身素质是成功的必备条件。如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因为自身的条件不符合用人单位的要求,自身的素质不能符合社会发展的需要。大学生该如何培养自身的素质,如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质,从而在学习和生活中提高自己进而迎接生活的挑战,符合社会的需要。

从进入广东石油化工学院开始,我的生活便有了极大的变化,经历了很多的变化和锻炼。许多机会和困难都光顾了我,再加上老师的正确指引和身边同学的支持,自己的各方面的素质也有了一定提高,而对于大学生素质拓展方面也有了一些自己的见解和看法。

一、个人经历

刚进大学时,我是在广石化经济管理学院,个人表现比较积极,一开始自己争取到了经管青协行动部助理的职务,也就是这个最初的学生工作,让我尽快地转变了角色,从一名高中生开始成为大学生学生干部,这样一个契机让我很快和身边老师和同学熟悉,从而适应了大学生活,并且初步了解和学习了大学学习以及大学学生干部的工作方式和态度。

此后,自己又及时地了解学校的各方面信息,参加各项素质拓展活动,正是由于这份工作,使我进入了另一个全新的平台,进一步拓展了自己的素质和能力。进入青协,一个良好的竞争环境让自己各方面都不松懈。在保证专业学习的基础上,作为组织委员积极参与班级、学院的活动,参与各种志愿者服务活动。

二、个人感受在我个人整个的发展过程中,都有老师和同学真诚的帮助。但是自身素质的拓展和能力的提高,除了有老师和同学们的帮助外,更多要靠自己自主的意识投身锻炼,切实在大学学习和活动中拓展各方面素质。其中最重要的是对于自身思想心理的调整以及实践操作中素质的拓展和能力的锻炼。1、思想心理从进入大学的第一天开始,自己就要调整好自己的思想心理,明确个人未来几年的初步发展目标。思想心理上要积极向上,并且有意识地安排自己的学习生

活和社团活动等,保持良好的心态,思想上主动有拓展自身素质和提升自身能力的倾向,以此为指导和基础,才能有效地利用各种机会锻炼自己,培养形成良好的身心素质。2、实践操作在思想心理上有了准备后,就需要投身到真正的实践操作之中。大学校园是一个绝佳的发展空间,可以接触到很多高中以前无法接触到的东西,并且享受到了空前的自由。而这些崭新的事物和自由就为大学生素质拓展提供了一个良好的平台。包括文体类活动、社会实践类活动、科研类活动、其他类活动等,每一项活动不论大小,都能有很多机会让我们参与。另外,活动中学长学姐也成为了一个可以利用的资源,加上参与人员学科的交叉融合,更有利于我们学习他人优点。三、素质拓展内容1.做人的能力这是大学生素质内容拓展中最基本也是最需要大家重视的能力。无论是在学校中还是在社会上,都需要我们明白最基本做人的道理。不要认为四书五经或是《逍遥游》、《道德经》里的话都已经是远去的历史,做人不是那些书里沉重的文字,而是需要我们从生活中点点滴滴学起、做起。一个很会做人的人,必定成为一个对社会有贡献的人,与此同时,他自己各方面的素质必定会是比较高尚,在社会生活中也能得到尊重。而这些素质造就了优良的社会品德,直接指引了我们未来的工作和生活。

2.求知的能力大学较高中而言,整个教育模式都发生了变化,学生学习更需要自主性。怎么利用好大学里丰富的学习资源,提高自己的求知能力是大学生必须面对的问题。就我个人而言,由于吴玉章学院优秀的学习科研氛围和学院的教育理念,让自己的大学学习一直都没有松懈,并且不断调整自己的学习方式,自我寻找适合自己的大学学习规划。并且积极寻求专业老师和学科导师的帮助,这也自然促进了我个人求知能力的改善。在专业学习的同时,注重优化知识结构,拓宽知识面,家事国事天下事,事事关心。

3.做事的能力在大学的这几年学生工作经验,自己有了很大的收获,尤其是处理工作的问题等做事的能力有了提高。能够更好的协调工作和学习的关系,提高了工作的效率。做事能力也是以后我们步入社会后,工作中很重要也是大家很看重的能力。因此,大学校园正是我们小试牛刀的时候,除了学生工作和社团活动外,学校与社会上的公司单位等的交流合作项目,也是我们提高做事能力的机会。4.共同生活的能力

马克思说过“人是一切社会关系的总和”,大学校园里我们的接触交流范围增广,如何处理好人际关系,如何和同学们和谐相处,也就是共同生活的能力也需要我们的学习。另外良好和谐的人际关系也可以让我们的大学生活更美好。就我个人而言,人际关系都还处理的相对得当,人际关系相对和谐,也因为这样,身边的同学也愿意和我分享信息等,而这些信息对于我的发展和机会的把握都有很大的用处。

5.生存和发展能力生存和发展能力就是我们个人如何把握自己的爱好和优势特长等,在了解基本的生存能力的基础上,尽量发挥自己的优势,发展出个人的特长,这也是我们拓展素质的方面。我在大学期间除了热爱足球以外,也联系桌球、吉他等,这些特长和爱好也都给我的大学生活增添了很多乐趣,对于自己生活的调节也起到了很大的作用。尤其是大学校园里的第二课堂的兴起,对于同学们各方面特长能力的发展提供了很好的平台。另外,塑造大学生创新素质,在学习、科研、工作中都能有所创新,创新能力也正是我们个人工作中进步的推动力。

四、总结

大学生活是我们每个人一生中最美好的时光也是最关键的时光,把握好大学校园里面的机会,思想行动上都积极主动,敢于面对自己,锻炼自己各方面的能力,拓展自己各方面的素质。只要我们全身心的投入,在毕业那天,我们终将有所收获,也将有所准备地进入社会,信心满满地面对全新的生活。

国贸121班王莹

篇二:大学生素质拓展学期总结

大学生素质拓展

学期

总结

系别:化学工程系

部门:大学生素质拓展部日期:二一年十二月二十日

大学生素质拓展学期总结

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神,适应经济社会发展对人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要,适应广大青年学生成长成才、就业创业的迫切需要,我系结合实际情况,按照《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》的具体要求,自2008年起积极稳妥地推行大学生素质拓展活动,我系积极响应院领导号召,为实施好大学生素质拓展活动,从而也做了大量工作,并取得了一定成绩,现将我系有关活动情况总结如下:

1、向同学们阐述大学生素质拓展的重要性

以“旨在全面贯彻党的教育方针,按照‘四个统一’的要求,坚持面向世界,面向未来,以培养大学生的思想政治素质为核心,培养创新精神和实践能力为重点,普遍提高大学生的人文素质和科学素质,造就‘有理想,有道德,有文化,有纪律’,德智体美等全面发展的中国特色社会主义事业建设者和接班人”为主题,向同学们阐述大学生素质拓展的重要性,让同学们对“大学生素质拓展”有初步的认识和了解。

2、积极开展大学生素质拓展训练项目

设计科学合理的训练项目,有针对性地对我系学生开展大学生素质拓展活动训练,尤其体现在新生方面。大学生素质拓展活动的很好开展是大学生素质拓展素质教育的主要体现

。而且在新生之间开展素质拓展活动也为我系选拔素质拓展人才打下了基础。因此,大学生素质拓展活动的开展是极其重要的。

3、大学生素质拓展委员的纳新工作

新学年开始,在新生间做好大学生素质拓展的宣传工作是很

重要的,这样不仅是新生对大学生素质拓展有一个很好的认识,从而也为纳新工作打下坚实的基础。纳新工作也是在这基础之上进行的。新委员的选择不仅考验新委员对大学生素质拓展的认识及本人管理领导能力,而且考验新委员的素质拓展能力以及对待事情的责任心,更重要的是考验他做人与做事的态度。因此大学生素质拓展新委员的选择也是在以上条件之下进行的。4、大学生素质拓展工作的的缺点与不足

本学期来我们开展的素质拓展工作是有效果的,成绩是值得肯

定的。但开展这项活动的过程中也使我们认识到工作中存在的一些不足,主要体现在:第一、大学生素质拓展训练牵涉面广,对财力、人物力要

求较高,我系的投入能力有限,实施过程中遇到了一些切实的困难,给实际效果带来一定影响。

第二、在大学生素质拓展训练内容的选取及活动的实施上,

应更多了解学生需求,更加贴近学生实际,针对不同爱好的学生,要开展与之爱好相适的素质拓展活动,这个不仅表现在体力方面,更表现在智力方面。从而发挥和调动学生的积极性,真正的把各个项目落到实处,而不是流于形式,每一个项目完成后,负责人都应针对学生对活动的反映,及时认真做出总结。大学生素质拓展的成长与发展不仅在于系领导的正确指导,也在部长与新委员的之间更好的协作,更在于与团支部其他部门的密切配合。从而才能做好每件事,化学工程系大学生素质拓展才能更好的发展下去。

化学工程系大学生素质拓展2010年12月20日篇三:大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展活动总结

“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

为了适应21世纪人才培养的需求,加强大学生素质教育,培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高,富有创新精神的专门人才,认真落实大学生素质拓展计划,工商管理专业(1)班全体同学于2011年3月12、13号开展了一系列素质拓展活动,并取得圆满成功。

此次活动总结有以下三点:

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!”感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步,人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。三、团结就是力量团结就是力量,团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困

难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系,更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。生活中、工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己,你就是最棒的!篇四:大学生素质拓展心得体会

大学生素质拓展心得体会

“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。2014年的6月,当阳光遍布每个角落,初晨的气息还并未消失,伴着淅淅沥沥的小雨,我们踏上了一段征程。所谓征程并不是说它的路程是多么的遥远而是这会是一段让你我的心灵共同受到历练的经历。这次的素质拓展训练让我体悟到了:

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!”感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步,人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。三、团结就是力量团结就是力量,团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系,更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。

生活中、工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己,你就是最棒的!篇五:大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展活动总结

“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。

为了适应21世纪人才培养的需求,加强大学生素质教育,培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高,富有创新精神的专门人才,认真落实大学生素质拓展计划,周口师范数学与统计学院全体学生会成员于2012年11月16号开展了一系列素质拓展活动,并取得圆满成功。此次活动总结有以下三点:

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!”感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步,人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。三、团结就是力量团结就是力量,团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困

难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系,更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。生活中、工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。

范文7:大学生素质拓展感想

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大学生素质拓展训练活动守城心得体会

求新系别:机电工程系班级:机制1307班

创业修能

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姓名:张煜忠

学号:守城求新创业修能

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大学生素质拓展训练心得体会3月29到30日这两天的素质拓展训练对我来说是比较意义深刻,在这两天素质拓展活动中让我明白了什么是“团队意识”也让我学会了“信任”。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

真正的参加了这项训练才了解到素质拓展,又被称为拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。

这种训练起源于二战期间的英国,当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨,崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过创意独特的专业户外体验式培训课程,帮助企业和组织激发成员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,达到提升团队生产力的目的。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50守城求新创业修能

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年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所学校,设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心,外展训练强调安全第一,提倡环境保护,其宣言是:激发自尊,关心他人,服务社会,放眼世界。

这次素质拓展大体需要两天的时间,都是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。参与这次素质拓展的机电系13级全体学生。

游戏前准备具体安排如下:

1、集合。这要求所有参与人员于周六周日早上8点30分祥云体育场集合,迟到一人迟到者和队长一起惩罚俯卧撑,迟到两个及两个以上,队长和政委陪同迟到者做俯卧撑。通过这一项,以达到参与人员的纪律性和服从安排,便于整个活动的展开。更具体的像,当我们有说话声音的时候指导老师就说:“高品质”我们回答:“静悄悄。”通过这简单的一句口号,使所有参与者保持安静。当指导老师问:“同学们号!”我们回答:“好!很好!非常好,并做一个握拳的动作!”这简单的话语和动作也能大大激励参与者,并达到活跃气氛的目的。

2、分组。为了保证游戏的目的,整个分组都是通过报数随机安排的。

3、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程,保证团队的合作能力。

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4、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示,而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示,不仅活跃了气氛,更保证了团队的协作能力。

5、同起同坐。这个游戏是要求所有人背对背手挽手站成一排,在活动的过程中前后同学的后背不能离开,左右同学的手不能分开。当指导员说坐的时候,大家同时坐下,当听到起的时候,那对人先站起来那队就获胜。通过这种方式锻炼了同学们的团结意识。之后便是游戏环节,游戏包括过电网、信任背摔等11个项目。1、过电网。

过电网游戏要求大体如下:在30分钟之内,使所有组员从电网的这一边到达电网的另一边,过程中组员不得碰到网线,否则这名同学在这个活动中暂时退出游戏。而所谓电网就是在两棵树之间用塑料绳织的一个无规则的网,而且网的网洞大小不一,每个洞都必须过一次,还有一个限制条件就是一旦过去了就不能回到网的另一边帮助其他组员。

说实话,这个游戏我们组第一反应是太难了,甚至和指导的同学发生争执。但是毕竟我们参加了这个活动,再多的争执只是消耗仅有的30分钟,而我们这一组一共有34名组员,任务艰巨。

游戏在不断进行着,刚刚开始的时候大家没什么经验,很容易碰到网线,不断有人牺牲,但慢慢地一个又一个的组员顺利地通过了电网,越是到后来越不敢马虎,因为一旦出错我们的这边就意味着一名队员牺牲,而我是最后一个尝试通过电网的,没有人帮助所以面临的压力也是巨大的。最后终于我们完成了这次挑战。全组都在欢呼,快乐之情溢于言表。

这次游戏心得颇多:

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1.让我们感受到没有不可能的事,只有努力,不可能的事也会成功。

2.让我们学会做一件事应从哪里下手,做事过程中遇见问题应怎样解决。

3.让我们体验当面对每一次失败时的挫折,心态应怎么调整。4.让我们真正体验:付出就会有收获。2、信任背摔。

信任背摔是让一个人站在1米5高的台上,双手绑住,往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。我本身就很怕高,所以这无形之中又给我加大了心理压力,但当看着一个个同伴很顺利的完成之后,我觉得这应该不难,更何况有我们凝聚在一起的伙伴们的接应呢?当指导员把我的手绑住时,我还能看到自己的同伴在下

面为接住我准备的时候,我感觉到很安心,因为我知道,在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那,脑子一片空白,开始恐惧,害怕自己会摔。我觉得当我脑子空白的时候,我已经不受理智控制,那个时候全部都靠潜意识!所以,我觉守城求新创业修能

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得在我自己的潜意识里,我还是很害怕被背叛,被抛弃。而且,我感觉很多人的潜意识都跟我一样。因为大家都潜意识的用屁股着地。我觉得我们大家以后要尝试去改变,去完全的信任自己的队友!玩这个游戏我总结出了两个字“信任”。只有完全信任这个集体,才能放手去做事情,才能做好事情。当今社会,人与人之间的信任感变得很脆弱,大家都会用怀疑的眼光看待彼此,遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。

通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到以下几点:

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1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的。

2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力。3、学会换位思考。

通过这次训练,使我受益匪浅,终生难忘。首先感谢123教育机构和机电系带给我们的素质拓展活动,其次感谢在活动中帮助我的同学们,生活就像游戏一样,有很多的困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持的精神、尝试的精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射。这就是现实工作中需要去体验和运用的。

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范文8:大学生素质拓展感想

大学生素质拓展训练感想良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展,又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。

这种训练起源于二战期间的英国,当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨,崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过创意独特的专业户外体验式培训课程,帮助企业和组织激发成员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,达到提升团队生产力的目的。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所学校,设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心,外展训练强调安全第一,提倡环境保护,其宣言是:激发自尊,关心他人,服务社会,放眼世界。

而在我们学校**********,每年都有素质拓展。笔者有幸从大一到现在已经参加过大大小小的素质共拓展四次。其中有一次还是作为素质拓展训练的组织者参与素质拓展的全过程的策划、准备、踩点、布阵、组织人员、监督和指导。每次素质拓展都深有体会,无论是参与还是组织。而笔者最近一次就是****年**月**号由**老师指导的那一次,作为一个参与者全程参与这项素质拓展。而此次素质拓展与笔者前面几次最大不同之处在于,笔者是作为人力资源管理专业的学生参与的,也就是说,笔者虽然是参与这项素质拓展,但是出于人力资源管理专业培训能力提升的方面来考虑,笔者必须全面观察素拓组织者,以提高自身这方面的能力。

但是不得不说的是这此拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间,而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成,所以有很多环节明显多余,像“破冰”等。

游戏前准备具体安排如下:

1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合,迟到者罚俯卧撑。通过这一项,以达到参与人员的纪律性和服从安排,便于整个活动的展开。更具体的像,当指导老师问:“你们叫什么?”我们回答:“静悄悄。”通过这简单的一句口号,使所有参与者保持安静。当指导老师问:“同志们好!”我们回答:“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者,活跃气氛。

2、分组。为了保证游戏的目的,整个分组都是通过报数随机安排的。3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂,以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识,因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。(前面已经提到过了,“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节,掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动,大大调动大家的积极性,是彼此更加融洽。

4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程,保证团队的合作能力。

5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示,而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示,不仅活跃了气氛,更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已经大三了,所以在这个环节,大家异常活跃,而且以搞笑为主,现场氛围格外愉快。

6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈,并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候,前面的人就坐在后面那个人的膝盖上,看大家能坚持的时间。在此过程中,指导员带领大家喊:“赢!我赢!中国赢!!”通过这个游戏,也保证大家协作能力。

之后便是游戏环节,游戏由4个游戏组成,按照我们这组顺序:过电网、键盘游戏、魔王与天使、信任背摔。

1、过电网。

这个游戏笔者曾经玩过,但是这次的难度最大,所以感触颇深。

过电网游戏要求大体如下:在50分钟之内,使所有组员从电网的这一边到达电网的另一边,过程中组员不得碰到网线,否则这个小组全部重做。而所谓电网就是在两棵树之间用塑料绳织的一个无规则的网,而且网的网洞大小不一,每个洞只能有一次的传人机会,还有一个限制条件就是一旦过去了就不能回到网的另一边帮助其他组员。

说实话,这个游戏我们组第一反应是太难了,甚至和指导的同学发生争执。但是毕竟我们参加了这个活动,再多的争执只是消耗仅有的50分钟,而我们这一组一共有14名组员,任务艰巨。

游戏在不断进行着,刚刚开始的时候大家没什么经验,很容易碰到网线,不断重来,但慢慢地一个又一个的组员顺利地通过了电网,越是到后来越不敢马虎,因为一旦出错就所有的重来,而笔者是最后一个通过电网,所以面临的压力也是巨大的。最后终于我们完成了这次挑战。但是全组都在欢呼,快乐之情溢于言表。

这次游戏心得颇多:1.让我们感受到没有不可能的事,只有努力,不可能的事也会成功。2.让我们学会做一件事应从哪里下手,做事过程中遇见问题应怎样解决。3.让我们体验当面对每一次失败时的挫折,心态应怎么调整。4.让我们真正体验:付出就会有收获。

2、键盘游戏。

这个游戏是有些类似智力游戏,笔者感触没第一个强烈,这里只简单提一下。感触有这么几条:1、团结才是王道!2、在一个团体中任何一个人掉队都会对组织造成重大影响。3、集思才能广益!

3、魔王与天使。

这个游戏笔者个人认为,也是意义不大。倒是最后那个指导的同学说了一句话,挺重要的。他说:“其实你们可以一起来做这个游戏,那么就快很多。”的确我们当时谁也没想到这个游戏能一起完成,而是习惯地一个一个人地来完成。

游戏具体规则是参与人员需要过一块草地,但是草地前面站着一个“魔王”,而你需要说一句很长的口令,完成,“魔王”满意了,才让游戏人员通过。这此过程中眼睛必须盯着“魔王”。看似简单,但是很多人都是在不断受挫折中完成的。“魔王”不让你通过的理由很简单,像:口令错误、目光迷离、头有点歪等等。

所以个人心得是当我们在面对困难时,就习惯性得按原来的方法完成,其实换一种思路会很简单。

4、信任背摔。

这个游戏笔者以前见过,但一直不敢尝试,而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。

这个游戏应该都很清楚,这里就不介绍了。

笔者认为,这个游戏不是考验胆量,更是考验个人对组员的信任,因为当决定要摔时,你的身家性命全掌握在队友手中。笔者刚站上去时,有些发抖,不敢,甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中,指导的同学一直在通过各种方式,让我倒,最后当笔者倒下时,感觉远没想象的恐怖,甚至很舒服。

通过这次“信任背摔”,使我深深的体会到以下几点:1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的。2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力。3、学会换位思考。

通过这次训练,使我受益匪浅,终生难忘。经过此次素质拓展训练,激发了广大同学自身的潜能,提高了心理素质,增强了自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中,我更会懂得生存之道,组织协调之道。也为笔者以后在组织相关活动中提供有益借鉴。