户外素质拓展策划书

范文1:户外素质拓展策划书

户外素质拓展活动

策划书

培训部

一、活动名称户外素质拓展活动二、活动目的及意义

1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解,增强员工之间的默契和情感。

2、培养员工的团队合作能力及协调能力,增强团队的凝聚力。3、一定程度上提高员工的身体素质。4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。三、活动目标

1、本次活动的目标挑战员工的心理,增强对他人的信任。2、激发个人潜能,增强员工素质,与成功的自己相约。3、加强团队成员协作互助精神。

4、加强员工的责任感和进取心,对前景树立坚定的信念和信心。5、增强团队战斗力和向心力,增进员工对团队的归属感。6、放松身心,营造积极、快乐、温馨的团队氛围。四、活动流程及相关内容时间:2013年7月日地点:福州鼓山

参与人员及人数:全体员工(一)登山活动

1、各员工于早上8:00准备备好物品在鼓山脚下集合。2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。

3、部门为单位分成小组,选出小组长,组内成员互帮互助、相互鼓励,协同登山。

4、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐,小组长负责人注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。

5、登山过程中一定要有秩序,不出个人风头,与团队为主,注意安全。6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展团队素质活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增

8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动,一半培训部成员在前面领队,一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。(二)素质拓展活动环节1、破冰(团队建设)

在登山的过程中由团队成员讨论选出队长,并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示,所有团队展示完毕进入下一环节。2、数青蛙腿

项目类型:团队协作竞技型游戏人数:全体成员道具要求:无

场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:5~20分钟左右详细游戏步骤:

全体成员围成一个圈,在圆圈中间站一个主持人。主持人喊:几只青蛙几条退(ps:比如六只青蛙四条腿,),然后就近的六名成员抱在一起,并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。

活动目的:本游戏要为锻炼大家的团队合作能力,这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。3、地雷阵游戏时间:15~30分钟

游戏人数:至少12人,越多越好。所需道具:

a、每对参赛者一块蒙眼布。

b、一些报纸,使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。(ps:可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替)

游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。详细步骤:

a.选一块宽阔平整的游戏场地。

b.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

c.让每个队员找一个搭档。

d.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 e.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

f.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。

g.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。4、部门蹲

项目类型:团队协作竞技型、团队反应能力游戏人数:以部门为单位道具要求:无

场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:5~20分钟左右详细游戏步骤

a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。(具体以实际情况而定)

b、每对以部门名字命名。(交易部、行政部、招商部等)

c、任意指定一队开始统一下蹲,同时还要念词,在指定别的队做同样的动作,目标要一致依此类推但不能马上回指。(比如:交易部先蹲,蹲的是念“交易蹲、交易蹲,交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部,招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。)

活动目的:本游戏要为锻炼部门的团队合作能力,这个活动可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。

5、信任背摔(此活动要根据实际的场地情况决定是否要做)

信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时,这个活动还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对业务人员的心理素质提升有很大帮助。信任背摔轮流站在1.7米左右高的背摔台上,背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护,接住倒下的学员6、奖励与惩罚

这个活动可在每个游戏的环节中穿插。事先准备好一些纸条上面写好奖励还是惩罚(奖励的写上奖品,惩罚的写上惩罚措施比如屁股写字之类的)然后塞到气球里面,每个游戏表现突出的团队或个人可派队员出来抽取一个气球吹爆,根据里面的字条决定奖励还是惩罚。五、活动安全注意事项1、登山前一天晚上要注意休息,保持充沛的的体力。

2、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好背包,合适的运动服装、鞋袜(不穿凉鞋、高跟鞋等)相机等必要用品。

3、活动当天务必要吃早餐,活动期间可根据自身的情况准备适当的水和干粮。(功能饮料、巧克力、牛肉干等高热量食品)

4、提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系。5、活动期间注意维护公司形象,行为举止大方得体,不在风景区里大声喧哗、乱扔垃圾、破坏公物、破花环境。(抽烟的要做防火不乱扔烟蒂,最好不抽烟)

6、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。7、由于天气炎热个人要做好防暑降暑工作,团队要准备好一些消暑的药品(酒精、藿香正气水、清凉油等防暑药品)

8、个人做好防晒工作,太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等个人用品。9、切勿高估自己一切以团队为主。不可单独行动。六、活动所需物资饮用水、藿香正气水、清凉油等防暑药品、活动奖品七、经费预算(单位:元)水(康师傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80藿香正气水、藿香正气胶囊各两盒4x10=40清凉油五个1x5=5气球一袋15x1=15团队登山活动奖品(现金)第一名99第二名66第三名33游戏活动奖品

牙刷、牙膏、毛巾、水壶、太阳帽、雨伞、洗发水、花露水、沐浴露等150

共计488元

范文2:户外素质拓展策划书

物理与机电工程学院团委学生会

2012年4月日

2012年物理与机电工程学院学生干部培训

户外素质拓展活动策划书

一、活动背景:随着物机院规模的不断的扩大,学生人数的不断增加,学生工作已成为我院的一个重要方面。如何出色地完成这一巨大任务,我们的各班委以及院团委学生会全体成员起着举足轻重的作用。所谓大学即大而学之,是培养学生各个方面能力的地方。领导能力、组织能力的培养亦是从这里起步的。既然我们成为班委、团委学生会干部、干事中的一员,那么怎样做好一名干部,怎样处理好学习与工作的时间冲突,怎样才能调节好学生干部与学生之间的关系等,这些都是我们每个学生干部必须面对的问题,同样也是值得我们深思的一个问题。由此我院团委学生会决定于四月月中旬举办物机院新生干部培训之户外素质扩展活动。

二、活动目的:1.加强院干、班委之间的交流,增进相互之间的联系,以便在日后的工作与活动中能够愉快顺利的合作;2.丰富大学生的课余生活,给大学生一个展现自我,超越自我的平台,并让同学们在游戏中体会到团结合作精神;3.提高大学生的自身素质,如承受能力、团队意识等,为日后的学习工作打下的铺垫;4.增进院干、班委的凝聚力及影响力。

三、活动对象:物理与机电工程学院团委学生会学生干部,09至11级各班班干部班长、各班团支书和学委

四、活动时间:4月18日(周六)下午14:3017:00五、活动地点:文虎楼前门大坪

六、宣传方式:活动前34天在各食堂宣传栏及文虎楼办公室门前贴本次素质拓展活动的宣传海报。七、活动内容:活动前准备:(1)将所有活动对象分为十小组,每小组设一个队长,一名督察部的成员为副队长,每组20名左右队员。(见附表1)

(2)每队队长必须召集各自成员,讨论的队名,队歌,设计队旗,熟悉每个游戏规则,准备好要表演的节目。(每队至少一个节目)

道具:旗杆、彩旗

游戏评分规则:每个游戏总分10分,第一名的得10分,依次类推,最后一名得1分。

活动当天流程:

(1)主持人宣布活动开始,女子腰鼓队打腰鼓(27人)(2)开场舞(3)七彩连环炮:

男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,位置设定在离起始位置10米,气球直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

竞赛规则:1、男女必须间隔排列(为了增加公平性)2、必须在上一个队员吹破之后才能换下一个同学开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减,必须按顺利轮流比赛,已经完成任务的同学按顺序排列好直到再次轮到时才可参与。两个队同时进行。(4)表演节目(5)表演节目(6)六腿蜈蚣:概述:你知道蜈蚣长什么样子吧下面将要出场的是一个六腿蜈蚣,这是一种非常罕见的六足动物。

目的:1.使各个小组发扬团队精神协同工作。

2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。步骤:1、每对派十四个队员

2.游戏开始前给予5分钟时间思考怎样完成任务,时间过后马上开始游戏

3.建议各组在计划时间内彼此分开,防止相互偷听。

4.大家带到场地的起始线后面,游戏规定要走10米5.解释游戏内容。他们的任务是:14人作为一个整体穿越场地15米,队员身体必须直接接触,并且不能借助外物连接在一起。另外一个重要规则是:任何时候,每组只能有8个点接触地面,这些队员之间接触点可以是脚,手,膝盖或后背。如果游戏过程中,哪个队的接触点超过了8个,必须回到起点重新开始。两个人的腿绑在一起算一个接触点,比赛计时,用时最少的得十分,其余依次类推得分。两个队同时进行。(7)表演节目(8)表演节目(9)交头接耳:

“一传十,十传百”的道理想必大家都清楚,现在我们要玩的游戏就是运用这个道理,具体操作如下:

事先准备三句较简单的绕口令告知主持人(如:两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少),各队(每队至少19人)派一名代表上前默记住这句话,回去后在4分钟内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话.

计分规则:若在规定时间内准确完成任务得10分,若在规定时间内只说出其中两句话得7分,若在规定时间内只说出其中一句话得4分,若在规定时间内都没有回答出来得1分。两个队同时进行。(10)表演节目(11)表演节目(12)表演节目(13)合力吹气球:

道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴(两张);手(四张);屁股(两张);脚(四张),汽球(若干),椅子(十张)

游戏方法:1.每组必须要有十二人,建议每队可以自行分为两组,这样可以分工合作收效更高。

2.该游戏有3分钟的时间,主持人请每队每人抽签,计时从第一次抽签开始,没有违规的情况下气球坐破后可以继续抽签玩游戏,直到时间结束。

3.首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来,把汽球给吹起,(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后由抽到脚的两个人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。计算总坐破气球数为分数。两个队同时比赛。(14)表演节目(15)表演节目(16)表演节目(17)5分钟不NG 1、每队选出10个人

2、游戏规则:游戏设有二道关卡,分别为转呼啦圈、踢毽子。当第一个队员转5个转呼啦圈,第二个队员踢毽子3个,第三个队员做10个俯卧撑,第四、五个队员跳起来拍掌5次,跳起来的时候两腿张开,第六、七、八个队员各自两脚套好塑料袋用绳子绑好四个人手挽手排好,做袋鼠跳10米才能进行,第九、十队员大声喊自己的心情。游戏各环节不能有错,如果有误游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的5分钟内完成比赛,否则也算闯关失败。

评分规则:若一次性在规定时间内完成得10分,若没有一次性完成但是在规定时间内完成得7分,如果在规定时间都没有完成得3分。

( 18)跳兔子舞,全体同学一起玩。

(19)公布名次:颁发奖状(第一名一个,第二名一个,第三名一个,优秀奖五个,最佳表演奖,最佳创意奖)及奖品

九、奖项设计及奖品:奖项设计有:1.最佳创意奖,即对各个队的创意包装,包括队名、队旗、队歌、服装的装扮等;2.最佳表演奖,即各个队的表演水平和比较新颖的才艺表演;3.三个名次的奖,即按照各个队玩游戏最后的得分来排名次;4.优秀奖,即对积极参与活动的

队伍给予的鼓励。(注:为公平起见,各个队的奖项不重复,即每个队只能获得一个相应的奖项)

奖品:一等奖:水杯(20个);二等奖:水笔(20根):三等奖:棒棒糖(20根);最佳创意奖:统一奶茶(20个);最佳表演奖:酸奶一杯(20个)

十、活动物资:音响设备,桌子,旗杆(十支),彩旗(十面),气球(若干),呼啦圈(十个),毽子(十个),哨子(四个),计时器(十个),纸张(若干),计算器若干十一、活动经费预算:物品旗子气球水价钱

九、工作人员安排:1、主持人:白俊威马雅琴任务:主持活动,带动气氛2、活动安排

主要负责人:赵福龙陈锦海洪旭光阙永梅

任务:(1)、在3月日晚在文211开展副部长以上会议,并做好工作部署(抽签决定表演顺序)向各个参加人员说明活动地点和内容,让其更好做好充分准备

(2)、做好活动的通知(3)、活动游戏评委

3、设施准备负责人:洪旭光负责部门:两委办公室

任务:(1)、负责借设备,包括:音响设备、桌椅3套(2)、负责当天把设备拿到现场并归还4、音响播放负责人:郭巧薇负责部门:科技部

毽子哨子水杯水笔棒棒糖酸奶统一奶茶

任务:负责播放相对应节目的音乐5、现场拍照负责人:吴小云负责部门:新闻中心

任务:(1)、负责现场拍照,并在当天把照片发给督察部

(2)、做好现场记录,以更好的做好培训新闻报道

6、现场签到负责人:阙永梅负责部门:督察部

任务:(1)、做好各院干,各班委的签到表,为签到做好准(2)、做好各次的学生干部的签到,并即时报告给阙永梅

(3)、培训后对全体团委学生会工作人员签到考核情况整理归档,计入学生干部考核表

(4)、做好后勤工作,给活动准备好所需用品(5)、做好各部门的部长培训通知工作

(6)、做好活动总结,整理好材料,并上交给办公室7、班委院干培训通知负责人安排10级班委通知负责人:洪炎红11级班委通知负责人:陈建能团委各部门通知负责人:洪旭光学生会各部门通知负责人:陈锦海

8、各部门部长、副部长做好自己本部门成员的活动通知工作

范文3:社团户外团队素质拓展游戏策划书

社团户外团队素质拓展游戏策划书

一、活动的主题

团结、友谊、合作、拼搏二、活动目的及意义

为了丰富同学们的业余生活,展现我社团的独特的风彩,体验我州绿色旅游,走进自然,亲近你我。以达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队,培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识;加强新老会干及会员的交流和团队协作精神的目的。三、活动的组织单位

主办单位;黔东南民族职业技术学院院团委

策划承办单位;黔东南民族职业技术学院旅游协会四、活动时间、地点

活动时间:xx年11月19日(星期六)活动地点:开发区果园场(桔园)五、参与人员及人数

旅游协会会员、院团委老师、各社团代表预计人数40人六、活动流程

1、介绍活动内容、规则2、主持人宣布活动开始3、活动结束

4、组织人员清理现场5、清点人员返回七、活动内容

本次活动组织成员在户外开展团队游戏,通过成员之间协同合作完成游戏,无论语言交流、身体接触,让成员认识到要完成一项工作,众人的力量大于个人的力量;集体的利益高于个人的利益。活动项目如下表活动名称活动程序道具热身

1、组织者宣布团体心理游戏的保密守则及注意事项。

2、所有成员根据组织者的口令,不断改变队列。如按照月份时间排列,按照高矮排列。3、所有成员列队,根据成员多少分组。4、两组成员,根据口令上前一步。犯错的同学表演节目。如:请戴眼睛的同学前行一步;请男生前行一步;请18岁以上的前行一步等等。无

瞎子背瘸子

1.选十二名队员,六男六女。

2.男生背女生,男生当瞎子,用纱巾蒙住眼睛,女生扮瘸子。3.瘸子为瞎子指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者为赢。

4.路障设置树枝,需绕行;气球,需踩破;鲜花,须拾起,递给女生。5.距离设置为30米,用时最少队为胜。并记录时间。纱巾、气球、鲜花交通堵塞

1.在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格,每个方格的大小以能站一人为标准。2.将各队学员分成两组,一组从左边最后的方格开始,依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格,两组人员相对而站。

3.小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下:(1)每次只能有一个人进行移动。(2)人只能前进不能后退。(3)人不能离开方框。(4)只能绕过对方一个人,不能绕过两个人以上。(5)一个方框内只能有一个人。记下每队完成所用的时间。无

信任背摔

成员两两配合组成坚固的人网。每位成员站在高处,拉直身体,双手合抱,向后仰,人网稳稳接住。后仰前,每位同学宣言我某某,我就要往后倒了,我相信你们,无论我遇到什么样的困难,都有你们在背后支持着我,我准备好了,你们准备好了么?无

帮桔农摘桔

将所有会员分成六组,每组10人,由两名负责人计时,在规定的时间内,看哪一组摘的桔多且未破坏桔树,进行适度奖励。无

八、任务分工

总负责人:刘静(院团委副书记)、杨彦爱(会长)指导教师:蒋友财

总协调:潘峰、易侑见(院团委干事)、杨彦爱、杨秀梅、吴佩芬1、宣传工作

负责人:何小霞(宣传部部长)、黄凤(外联部部长)、刘诗材(财务部部长)、欧阳娇(策划部部长)、石玉桃(文艺部部长)

职责:负责活动前的宣传及活动时对内容的解说2、场地考察、布置

负责人:杨秀梅(副会长)、杨业(宣传部副部长)、廖国富、高贵(协会会员)职责:负责场地考察及布置3、材料的准备

负责人:吴佩芬(副会长)、吴高威(外联部副部长)、杨秀花(文艺部副部长)职责:准备活动时所需的道具4、活动记录

负责人:何小霞(宣传部部长)、欧阳娇(策划部部长)职责:负责活动所有的记录、5、摄影小组

负责人:杨福丽(导游队队长)、胡守艳(财务部副部长)、顾天兰(协会会员)职责:负责现场活动的拍摄、剪报摄影收集及网络上传6、治保小组

负责人:周宏、高贵、杨业、廖国富、吴高威职责:负责所有人员的安全问题

7、活动结束后的清洁工作负责人:杨秀梅、吴佩芬

会员及会干:何小霞、黄凤、刘诗材、石玉桃、欧阳娇九、活动用具

车子,扩音器、篮子、横幅、笔纸、纱巾、气球、鲜花十、活动经费预算:材料数量

单价(元)总价(元)车费40人4 160入园费40人4 160篮子3个3 9 扩音器2个2040纱巾6条2 12气球1包1212笔、纸2套3 6 水10瓶1 10合计

肆佰零玖元整(¥:409.00)

十一、活动注意事项:

各部负责人负责好本部门人员的来回的人数并注意其动向,要随时随地查看人数是到齐,并及时向总负责人汇报情况;活动过程中注意同学们的安全,不攀爬树木,不得随意离开活动地点,保障同学们的安全进出。黔东南民族职业技术学院旅游协会

xx年11月2日

范文4:户外素质拓展活动策划书2016

户外素质拓展活动策划书2016户外素质拓展活动策划书2016

一.活动背景

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二.活动目的

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

三.活动主题

热爱班级,体验凝聚。

四.活动对象

交通运输工程学院10、11级心理委员,12级学生。

五.活动时间及地点

11月3日-11月4日图书馆东面

六.活动安排

(一)前期策划宣传工作

1.10月29日组织部利用晚自习下班宣传,并召开心理委员会议,通知相关事宜;

2.10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上;

3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。

(二)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2.外联部联系校朋辈心理部,于11月2日(星期五)将活动器材借出,并保管。

3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1.主持人开场

2.爱的抱抱(热身活动)

3.队形队旗设计(团队意识)

4.珠行千里(团队协作)

5.无轨列车(团队协作)

6........

7.感谢参与,结束语。

可参见:xxxxxxxxxxxxxx

七.活动反馈

活动之后将下发活动(2016中秋节商场策划书)反馈单,以便了解活动的效果,存在的问题,改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写,并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12:30交至工二b-419心理成长辅导室。

八.活动经费

a3海报

反馈单1800.1

九.注意事项

1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动,如遇突发情况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;

2.每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;

3.如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;

交通学院心理学研会

xx年10月27日

户外素质拓展活动策划书2016

一、活动目的

当代大学生面临这课业和社会交往上的压力,忙于工作和学习,娱乐方式也单一化到了上网,聊天,唱k等室内活动,但生命在于运动,毛泽东主席说过:身体是革命的本钱。户外素质拓展活动策划书2016户外素质拓展活动策划书2016。生活就是一场革命,只有身体素质过关,才能更好的学习,工作,服务于社会。

运动能加强同学们的体质,提高同学们的精神风貌。我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许,都要走出户外,积极参加体育运动,唤起大家参加体育活动的热情,让大家积极参与到课外锻炼中。

为丰富同学们的课余生活,进一步活跃校园文化,培养德智体全面发展的新世纪大学生,增进各全系同学之间的交流,增强我系学生体质,弘扬体育精神,展示当代大学生的良好风貌,增强同学们挑战自我的意识,弘扬积极进取、顽强拼搏的精神。本次活动以"学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性"等特点让广大的同学们热爱体育、热爱生活、融入一个大集体。

二、活动时间

XX年x月x日(周一)中午十二点半

三、活动地点

四、活动对象

经济工程系XX级全体新生,即:

安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251,共7个班级。

五、活动流程

1)活动内容及规则:

a)盲人矩阵:十人,计时赛,每队围成一个圈,有一个组织人下命令,其他人不许说话。以完成任务所需时间少的为胜。

b)蛟龙过海:每班十二人,计时赛,依次从一头到另一头中间不可断(即过呼啦圈)。

c)走钢丝:每班五组,计时赛,每组参赛选手不可落地,无关人员不可帮助。如果掉下从头开始,最高限时五分钟。

d)带球赛跑接力:每班两组,计时赛,只有后背碰球,不许其它部位碰球,球破球掉从头开始。

e)不倒森林:五男五女,限时赛,在规定的时间内连续的完成次数为比赛最终结果。

f)十人鼓颠球:十人一组,拿鼓颠球,颠的个数多着胜。户外素质拓展活动策划书2016

2)活动当天人员安排

主持人:张都、余欣田

发号施令及裁判:石宇、孙岳、苏晨宇、李越

计时员:张炳梁、梁爱杰

计数员:王晓霞、柏蓉蓉、宋添添

照像:岳航、余欣田(当天灵活变动)

记成绩:余杰、梁文娣

登成绩:杨清祥

主席团:颁奖

体育部维持当天活动现场纪律

(以上人员务必服从安排,全会人员都要参加此次活动)

3)活动结束

办公室:数据记录总结

生活部、学习部:收场

宣传部:写奖状

七、场外准备需要

大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(40个)、秒表

八、活动奖项设置及经费预算

活动奖项设置:第一名1个,第二名1个,第三名1个,优秀奖4个

九、应急预案

当突如其来的大雨降临时活动将被推迟,如刮风比赛照常进行。

十、活动总结

把此次活动的想法记录总结

户外素质拓展活动策划书2016

活动目的:本次户外素质拓展训练旨在让20xx级新生能够尽快熟悉班级同学,更好更快的融入到班级这个大家庭中;同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理,受益于此,希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。

活动时间:9月22日早上8点12级动科1班、2班

9月22号早上10点12级动医1班、2班

9月23日早上8点12级动科3班、动医3班

9月23日早上10点点12级水产1班、2班

活动地点:足球场

主办单位:动物科技学院大学生素质拓展工作部

活动内容:

一、森林大逃亡(破冰)

项目介绍:事先分组,3个人一组,2人手拉手拉成一个圈扮大树,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊:松鼠,大树不动,扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里,并且和大树相互认识介绍。培训师喊大树,松鼠不动,扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树,并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍培训师喊地lei ,大家打乱重新组合,扮演大树的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就结束。

项目目的:让班级同学有了初步的了解,为接下来的活动奠定了基础。

二、急速60秒

项目介绍:2副带有数字信息的扑克牌,被放置在绳结成的形状中,每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会,每次进入绳圈的时间为30秒,时间一到所有队员必须离场,在采集卡片信息时,只允许一人进入(可随时换人),其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。

项目目的:合作其实比竞争更重要,培养决策和统筹意识,增强相互合作的团队精神,在执行计划过程中对目标偏离时,怎样快速沟通重新调整计划,体会团队工作中协调的重要性。

项目解释:赢得此活动的最好的办法就是,从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌,并记住你所看到的是什么,回来后告诉队长,队长记录下来,刚开始可能有点慢,但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案,直接过去就可以翻到

三、盲人方阵

项目介绍:所有队员在蒙着眼睛的情况下,在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形,所有队员相对均匀的分配在四条边上,时间为20分钟。

项目目的:领导在实现团队目标中的重要性,策划、组织、协调是实现目标的重要手段,有效的沟通是实现团队目标的必要条件,对方法的重新认识。

四、驿站传书

项目介绍:在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下,队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。

项目目的:体会组织分工和协作的重要性,体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用,培养团队的创新能力与沟通技巧,在欢乐的气氛中,感受创新的乐趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

项目介绍:小组成员一次从1.2米高的平台上,按照培训师要求的动作,准备完毕,直身向后倒去,小组其他成员用手搭建防护栏,接住倒下的队员。户外素质拓展活动策划书2016策划书策划方案。

项目目的:信任,在你信任他人的同时也会赢得他人的信任,体会责任,并且得到团队的帮助与支持,通过肢体接触,拉近队员的感情。

备选方案

自行车慢游比赛

项目介绍:

⑴活动材料:自行车4辆

⑵活动目的:锻炼同学们的身体协调性

⑶活动内容:

①对参赛同学进行分组,每组人数应为4~6人为佳。

②取跑道直线段划定距离,每人骑一辆自行车,从起点出发,走各自的跑道。记达到重点时所用的时间,取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下,在所记时间的基础上进行处罚,在所用时间中减去,点地一次减去两秒。

③若每组有用时相同的,则比较脚点地的次数,如果依然一样,则一同晋级。

④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的,被撞者加一秒。

⑤依次进行,根据所用时间长短排名并记录在案。

经费预算

扑克牌4副20元

绳、胶水10元

纪念品200元

文件夹15元

共计245元

范文5:校团委组织部户外素质拓展策划书

一、活动目的

本次校团委组织部素质拓展活动的目的在于部门内部之间的认识、了解、沟通与交流,了解团队的合作精神。进而增强团队凝聚力及团队间的信任、协作能力,增强团队组员队员的领导能力,激发大家最大的创造力和协作力。让干事们通过在活动中不断的磨合,为今后校团委组织部的工作奠定基础。

二、活动主办

主办组织:校团委组织部承办组织:校团委组织部综合部

三、活动时间

2012年12月1日下午08:30----10:30四、活动对象

校团委组织部全体成员

五、活动地点

体育馆、田径场或后山

六、活动流程

活动组委会

组长(全体常委):负责活动监督

副组长(各部门部长):负责对整个方案进行的安全、后勤等工作的与保障

活动实施组(综合部副部及部长):负责整个活动的具体实施

活动后勤及安保组:全体副部以上人员负责前期准备:1、

在各部门例会上通知好大家各项事宜,尤其通知大家穿运动装(女生不要穿裙子),要求大家遵守活动的纪律和要求2、3、

确定参加活动的人数,原则上要参加的,活动期间必须到场活动物资的准备,物资清单、用途、费用(见后面的预算清单)

活动纪律与要求:1、2、鞋3、

有不适于参加激烈运动的应事先通知培训组织者,各分队的队活动当天全体成员必须在上午8:30准时到场,不得迟到参加训练时必须穿运动鞋,着运动装,女生不得穿裙子和高跟长也应提醒,以作统一安排4、

请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,展现我们团组讲文明的精神风貌5、

注意活动过程中成员安全

七、经费预算矿泉水6箱144元各类药品40元

彩旗、马克笔、绳子若干自备

活动流程安排

一、组队

1、8点30在指定地点集合完毕,排队,以部门为单位分成6组(每组12至14人)

2、每队在5分钟内选出队长,队名,口号二、活动热身

1、羽毛球男女混双比赛:每队出一男一女,六支队伍由队长抽签(1号到6号,1号与2号打比赛,3号与4号打比赛,5号与6号打比赛)决定比赛顺序,打十一个球,胜出的队伍加两分,其余队伍不加分。

2、趣味篮球赛:每队出三名男生两名女生,先三对三打15分钟,进球多的队伍加两分,打完后开始每队两名女生的定点投篮,进球数多的队伍加两分,其余队伍不加分。3、幸福团团坐:各小组全体成员手拉手围成一个圈(男女岔开),同事向里靠拢到不能靠为止,这时所有同学要同时坐在后面同学的大腿上,大家一起数数或唱歌共同坚持(一个人垮掉则整个队伍垮掉,挑战团体的极限),本次游戏可以和其他队进行比拼三、竞技赛游戏具体游戏

1、背夹球:每组2人,背夹一气球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,过线后将球交给下一组,下一组开始前进。赛道长

度约20米,可用标杆做转折点。向前走时,双手不能碰球,否则罚原地停留10秒。球掉后起点重来

2、两人三足:参与成员两两分组,每两人各一只脚被同一根绳子绑住。每组在三足的情况下从起跑线出发,跑到对面的标杆处绕回来。到达终点后,下组开始起跑,知道所有人完成任务为止。3、炸药:让队员们每4人组成一个小组。给每组发一个气球,让大家把自己的气球吹起来,不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度,让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈,如主图所示。让每个小组都把气球放到圆圈的中间,气球的高度与腰齐平。让队员们向圆心的方向走,直到4个人能够用腹部夹住气球。然后,大家都要把手从气球上拿开,注意,不能让气球落地。告诉队员们他们的任务是走3步,并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将加三分,第二组加两分,第三组加一分。

4、地雷阵:选一块宽阔平整的游戏场地。安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。让每个队员找一个搭档。给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一

些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。致游戏开场白,开场白示例如下:

几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

5、全体离地的照片:每支队伍必须在指定的5分钟之内完成一项任务:需要利用数码摄像机拍摄一张全队人脚全部离地的照片,然后交给游戏负责人(每队有5分钟练习时间)。

6、拔河比赛:六支队伍抽签分三组比赛,胜利的加两分。三、奖品发放

游戏的最后取总分为前三名的队伍并发奖品。

范文6:户外素质拓展活动策划

户外素质拓展活动策划

一.活动背景及意义1.活动背景

拓展训练作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法,在形式上兼备了体育与娱乐两种形式为一体,通过训练活动可以激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能,力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考,影响和指导自己未来的工作和生活。

学校社团的繁荣不仅有赖于良好的社团活动,更重要的是社团间良性竞争的氛围,和社团本身所具有的强大的凝聚力。为增进社团间感情,增强社团成员个人潜能的挖掘和团队精神的培养,繁荣学校社团文化,增强社团凝聚力。大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会将联合举办本次户外素质拓展活动。2.活动意义:1、社团间加强联系,提供相互了解和学习的机会;

2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动,发挥了活动的优势,更有益于同学们提高和锻炼自己,通过切身的体验加强对心理知识的了解。

3、参与者的创造性行为和情感表达能力增强,能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系;

4、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态;

5、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现,同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。

本次活动以游戏竞技的方式,提供轻松活泼的环境,搭建一个沟通交流的平台,达到对自身能力的认识和提升,并通过提前感受团队工作模式,提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己,提升自我能力提供有效途径,为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

3活动主题

在游戏中认识自我;

在欢乐中结交朋友;

在团队中提升能力;

在合作中凝聚力量。

二、活动面向对象大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会会员三、活动主办单位

大学生马克思主义理论研究会

四、活动时间

2011年11月19日

五、活动地点

北区户外素质拓展基地

六、活动前期准备

11月5日,对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时,对活动进行具体的安排布置,工作人员熟悉场地与工作流程。11月6日,活动物品的采购由部员负责购买道具(5人)

七.活动具体流程

主持人安排大家绕圈而坐,主持人先做自我介绍,活动开始。

社员排成三排,依次坐好。主持人讲明自我介绍的要点,如何进行有效的自我介绍。

1、【自我介绍】:各成员进行1分钟左右的自我介绍。

2.【深入了解】:自我介绍完之后,各成员要与前后左右两边的同学相互认识,加深印象,限时4分钟,然后主持人开始问问题,如XX同学坐在谁的左边?那位同学就必须要很快举起手回答“是我”,否则就要接受惩罚,回答出来奖励一根棒棒糖,回答不出来就要接受惩罚。这个活动是为了加深相互之间的了解,在短时间内记住他人的特征,这是人际交往中非常重要的一点。3.【分团组队】:在场人员进行简单分组,分成三个团队。4.【团队比拼】

项目一:【同舟共济】每队发到一些废报纸(确定废报纸数量),拼成一个正方形,然后逐渐减少报纸面积,看哪队人能在报纸上上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块,以增加难度和对抗性。

项目二:【穿越电网】一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面,通过数量有限、大小不一的网口,在不能触网的规则下,通过网口将团队所有人员输送到网的另一面项目目的:充分体现团队的领导力,沟通协调能力,工作的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力

项目三:【信任考验】团队成员排成一排,用臂膀接住从上倒下的同学

项目四:【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上,用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福,然后将小纸条折叠好,交给对方,从而让每个人都能从别人的眼中,重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去看待别人,也能够从别人的眼中重新定位自己,获得自信和勇气!

最后,各位成员一同打理场地,争做文明地大人。

八、活动经费预算

款项工作证签字笔(回收)塑料绳(回收)矿泉水纸水杯口哨旗帜胶带

规格宽胶带合计:110单价(元)1 23/卷20/箱3/2 33 数量5 41 23 3121 金额5 83 409 6363 备注

中国地质大学(武汉)马克思主义理论研究会

2011.10.22

范文7:大学生素质拓展课外活动策划书

大学生素质拓展课外活动策划书活动目的:我部计划开展大学生素质拓展课外活动,通过此次活动活跃学生会内部气氛,增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流,增强学生会内部凝聚力,营造生动活泼、积极向上的团结氛围,丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训,增强其对自身的认识,加强其自觉学习意识,不断扩大自身的知识面,深化自身的交际能力,使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。活动主题:“集体中塑造自我,合作中拓展快乐”活动时间:待定

活动地点:田径场或旭日广场

活动对象:惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾策划、主办单位:共青团惠州学院委员会承办单位:院学生会人力资源部赞助商:待定活动流程:

6:30~6:45所有工作人员到场地集合6:45~7:10工作人员布置场地7:10~7:20参加人员到场集合7:20~7:30主持人致活动开幕词

7:30~7:45院学生会主席团,特邀嘉宾自我介绍,正主席发表讲话。7:45~8:00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)8:00~8:20各队自我介绍时间(包括队名,队徽,队歌,口号)8:20~8:30主持人宣读培训规则及注意事项8:30~11:30项目培训时间

11:30~11:45颁奖环节,学生会正主席及特邀嘉宾讲话11:45~11:50主持人活动致闭幕词11:50~12:00合影留念前期工作:

1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间,地点,及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请

2、10月底完成场地,桌椅申请工作3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单

4、10月底召开工作人员动员大会,并对工作人员提前进行相关事项的培训5、购买物料及奖品,提前准备好游戏道具

6、如果条件及时间允许的情况下,安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影,签到,场地布置,活动现场工作人员,配乐人员,购物人员,主持人,道具物料租借人员等)奖项安排:一二三等奖各一名(奖品)活动项目:

1、活动破冰游戏:升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想队名,队徽,口号,队歌3、活动比赛项目:1趣味拼图

项目介绍:1、比赛由全部队伍的全部队员参加

2、比赛开始前,各个参赛者领到了一张小卡片,这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后,各队队员需要先讨论各组卡片的情况,在决定以哪一色的卡片为基准去寻找,,通过了解、交流,更换等方式,最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流,合作,协商很重要。此游戏以统计时间为标准,通关时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推项目道具:11张不同颜色的大卡纸

项目目的:打破陌生的束缚,为了自己的团队去勇敢地求索,交流,反馈,再交流合作。2瞎子找家人

项目介绍:1、每次比赛由五支队伍参加,每支队派10名队员参加

2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上,期间不能偷看。游戏开始前,不能走动。3、游戏开始,瞎子开始摸索,找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推4、工作人员把完成的组带出,并对进行着的人员做好安全指导。项目道具:布条:50条

项目目的:增进部门内部的默契,增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉,找寻家人的紧迫感3、3人2足接力赛

项目介绍:1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出9名队员项目道具:10条布条

项目目的:3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。4、七手八脚

项目介绍:1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出10名队员

2、每队队员在指定的区域内,根据主持人的要求有某数目的手或脚着地,而且必须在指定的区域内完成3、完成指定动作时需要原地定住10秒,由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)

4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地,如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令,三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名,往后依此类推项目道具:无

项目目的:考验参赛选手的应变能力及配合组织能力,及是否愿意为团队付出的精神5、气球排排走

项目介绍:1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出10名队员

2、10名队员侧站成一排,每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间),一直往前走,

从起点到终点,用时最短的一队为第一名,往后依此类推项目道具:气球若干

项目目的:考验团队内部的协调能力。6密码传递(没有进行)

项目介绍:1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加

2、游戏规则就是每个人不许回头,不许离开座位,不许说话,在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备,即简单的沟通密码,或者用手在后背写字,或者用敲击身体或头部的方式,第一轮是:4个数字

第二轮是:6个数字而且带小数点,第三轮是:一个带不同种符号的数,如分号,根号,平方等等符号第四轮是:一个单词,或一串字母

第五轮是:回归数字“1”结果可能没有人想到的,最后队员得到的信号是“1”,原因很简单,大家的思维模式被自己固化了,不相信是这么简单一个数字,开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度,不相信自己的队友传递的信息,造成了失败。

游戏很简单,道理也不复杂,既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程,建立起来了团队信任,为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂,简单明了利于执行,在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同,太复杂了产生理解误差是肯定的,产生错误也是必然的,一个队传递密码是左边肩膀拍几下,头拍几下,右边肩膀拍几下,这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍,由于沟通的密码过于复杂,记得太多大家就记不住了,最后一分也没有得到。项目道具:若干张便签白纸

项目目的:考验团队里面各成员间的信任程度,考察团队的凝聚力和信任力,也考验各参赛人员的判断和应变能力

项目惩罚:比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语,队长必须出来做十个俯卧撑,如果第二次在次出现违规,累积加上10个,以此类推物料准备:购买的物料申请的物料制作或借用的物料

气球2包椅子200张横幅1条泡沫胶5卷长桌子1张布条50条卡纸25张书桌5张粉笔1盒A1白15张音箱1套相机2部大头笔15支大声公2个胸卡20张奖品3份帐篷1顶部门卡纸1张桶装水3桶打气筒5个服务台卡纸1张食物若干工作证25个便签纸5本展板1个医疗物品若干扫把3把彩带2卷垃圾袋15个一次性杯11条吸筒3个经费预算:

范文8:户外拓展训练策划书

2011级海口经济学院经贸学院经济系

户外拓展训练总策划书

主办:经贸学院经济学

14班2011级海口经济学院经贸学院经济系

经贸学院经济系户外拓展训练策划书一、活动目的

通过对我们学生会进行体验式训练,让每个人员从中在个人与团队的层面上可以培养危机感,领导,沟通,面对逆境的心理调节。使我们每个干部各方面素质在培训的过程中得到提升。通过拓展训练,整合团队,发掘每个人的最大潜力,让我们将训练活动中的所得应用到学习中。

二、训练主题

团队、跨越、沟通、互动

◆感受来自团队的关怀,体会与队友一起努力并分享成功的喜悦团队;◆把来自不同地区、不同文化背景、不同职业的队员聚合在一起跨越;◆更好地、有效地进行交流,彼此了解沟通;◆全程参与游戏的方法实施训练互动。

三、活动时间

2011年11月12日下午

四、活动地点万绿园公园

五、活动对象海口经济学院经贸学院经济学部分班级

六、活动内容项目简介1自我激发

所有成员两两组成一组,面对面而站站成两排,左脚向前迈出半步,做出左手向下劈砍,右手向下劈砍,再双手向下劈砍的动作,同时喊出“认真!迅速!全力以赴!”的口号,评选出最优组和最差组,最差组进行特训,鼓励,和惩罚。

4风火轮

需要准备若干报纸,宽胶带。平均分配给每个小组,让每个小组想办法将报纸随意折叠然后首尾粘连起来,形成一个“风火轮”,要求每个组员都必须站在“风火轮”内,所有人的脚必须在“轮子”内,不能碰到草地,否则重来。最先完成“风火轮”并到达指定地点的小组算胜利。

5龙蛇赛跑

所有成员分为3到4组,从胯下分别握住前一个人和后一个人的手,形成“龙蛇”,各组比赛赛跑,最后完成的小组要满足最先胜利小组的任何一个规范要求,如:捶背,揉腿等。原地休息10分钟。

6海上奇迹

22011级海口经济学院经贸学院经济系

根据成员分配砖块,通过团队合作完成比赛。由于具体比赛要求活泛,所以训练当天再定。

7训练心得

每个人上前发表1-2分钟的感悟。

七、活动安全

指定第一安全负责人,充分考虑安全隐患,把人身安全放在活动开展的首要位置。

1、比较充足的应急包(针线、创可贴、蛇药、胃药、止痛药、绷带等物)且有专人负责。活动助教和班委携带和保管。

3、必要的野外生存器具,绳子刀子打火机等这些工具最好分别带至少要保证有备用。4、对于人员身体状况的初步了解,建议每人最好在出行前做简单体检。5、出行前强调安全注意事项以及野外活动中的纪律要求(可以带娱乐用品扑克、棋、MP5、MP4)

八、注意事项1、要密切关注目的地天气预报。2、避免穿短衣、短裤和凉鞋、皮鞋等,鞋子应有防滑条纹。3、活动过程中听从指挥,不要单独行动,遇到问题可与组长或负责人联系,请不要擅作决定。

海口经济学院经贸学院经济系4班

联系人:刘岩18931070518冯浩18289749379王子豪18289746815

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