小学生心理辅导方案

范文1:小学生心理辅导实施方案

梁原中心小学学生心理辅导实施方案梁原中小杜淑娟

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。小学生正处于发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往、自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,开展心里健康教育,是学生健康成长的需要,推进素质教育的必然要求。所以结合我校实际,特制定如下实施方案:

一、心理健康教育的指导思想和基本原则

1、开展心理健康教育工作,要根据学生生理、心理发展特点和规律,运用心理健康教育的理论和方法,培养学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。

2、开展学生心理健康教育,要立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康教育的实践性和实效性。3,、开展心理健康教育,注意防治学科化的倾向,不能搞成心理学知识的传授和理论的教育,也不能看成是各学科的综合和思品科的重复。

二、心理健康教育的目标与主要内容

1、心理健康教育的总目标:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。

2、心理健康的主要任务是增强学校德育工作的针对性,实效性和主动性,帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识,维护学生的心理健康。

3、心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康基本知识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象。其重点是学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。三、心理健康教育的具体实施措施

1、遵循保密原则,给全校学生编号,具体是六年级1-36号,五年级37-69号,四年级70-87号,三年级88-111号,二年级112-一年级

2、为了确保我校学生能健康快乐的投入到学习生活中,由各班主任协助上报在学习和生活中有困难的学生名单,定期做心理测试,具体是一、五、六年级各10名,二、三、四年级各5名。3、开展心理测试的时间为每天中午1:00-1:40,每个班级一周,从六年级至一年级。

4、兼职辅导老师对心理测试学生进行记录,并对测试数据进行分析、归纳,形成档案资料。

5 、如若遇到大型活动和其他事情,测试时间顺延。

2015年10月14日

范文2:小学生团体心理辅导方案

小学生团体心理辅导方案一、二、

活动主题:健康成长快乐学习活动意义:

1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。2.2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.增强团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。4.学会信任和尊重他人,在团体氛围中促进自我成长。三、四、五、六、七、

活动对象:二(5)班全体学生,活动场地:一间空教室活动时间:60分钟活动准备:眼罩、气球活动内容:

(一)、介绍我,认识你(人际交往)简述:用简单的动作或言语让别人了解你。1、人数:全体班级成员。

2、游戏方法:根据自己的特点,说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。3、游戏示例:我叫***,我是一个活泼开朗的人。(二)、蒙眼走直线(团队信任)1、简述:通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。2、人数:两人一组。3、道具:眼罩。

4、游戏方法:一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示。一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示。一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。(三)合力吹气球(团队合作)简述:藉着分工合作来完成任务。1、人数:每组限六人。

2、道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人。3、游戏方法:分组,不限几组,但每组必须要有六人。老师请每组每人抽签。首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。八、注意事项:

1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。2.注意控制气氛,以免场面失控。3.适时调整时间,保证活动的完整性。

范文3:小学生团体心理辅导方案

团体心理辅导活动方案活动主题:“知彼知己,同舟共济”设计理念:

现代社会独生子女很多,个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍,在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来,小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。然而,在全球化发展浪潮下的今天,社会劳动分工日趋复杂和精细。仅凭一人之力,已经很难获得真正意义上的成功。所以,辅导员在新建立的班级中很有必要,对他们进行团体心理辅导。社会心理学家研究发现,如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体,最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现,当他们完成了任务时,团体就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。感受到集体的智慧,团结的力量。活动目的:

1.使团体成员展现自我,增强自信;

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;3.使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖。活动对象:七年级一班全体成员(36人)活动场地:篮球场准备材料:6张报纸活动时间:40分钟

活动过程:一、导入

亲爱的各位同学,你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是:“知彼知己,同舟共济”。在活动时,需要大家按照我的指示、积极配合,你们能做到吗?好,刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心,让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励,好吗。(鼓掌)同心圆:

接下来,在我们今天的活动正式开始之前,先请大家在5秒钟之内,男女相间,手拉手,以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练,主持人倒计时531)。好,我们已围成了一个大的圆圈,我们把它叫做“同心圆”,请各位成员站在原地不动,然后轻轻地松开手。二、热身活动

请所有成员看着我,跟我做同一个动作。1.深呼吸

请伸出你的双手,十指交叉,双手紧握,放在胸前。请慢慢闭上你的双眼,暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8,轻声数数)。

好,非常好,现在开始深深吸一口气,感受空气的清新,感受气体从体外流向你的体内,感受胸腔的起伏,你舒服极了。好,不错。想象阳光明媚的春天,你静静地站在草丛中,这里很静,很美,没有烦恼,没有喧嚣,没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静,非常放松,非常舒服。深吸一口气,然后慢慢呼出,渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子,你很轻松,你很舒服。好,现在,请大家慢慢睁开眼睛。三、相知活动

1.相见欢

现在我们开始进行第一个正式活动,名叫“相见欢”。现在我们要变换队形,请所有成员又快又安静的面对面站成两队,很好!下面我和我的搭档为接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组,互相注视,面带微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作:“1”:成员以右手握住对方右手,并说“你好!我是xxx”“2”:成员两手与对方两手互握,并说:“朋友,你的气色很好!”“3”:成员互相伸出大拇指,并说“朋友,加油!”“4”:成员右手轻拍对方双肩两下,并说“让我们共创美好的明天!”大家都看明白了没有,听明白了没有?

现在面对面的同学互相注视,面带微笑。我们来试着一起做一遍。2.星光大道

大家配合得很默契,在快乐地相见之后,现在请两队的同学向后退一小步,两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”,这象征着我们人生之路,从我手边两位的同学一起开始,每位同学以自己独特的方式走过去,然后站在你的队列的后面,让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请我的搭档来示范一下。(音乐《一起来吧》,示范,学生表演)分享感受:请几位走的比较有新意的同学站出来,和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。

①你以前在生活中有这样走过吗?②走完后你自己心中有什么感受?

辅导员总结:人生就像是在这条星光大道上行走,每位同学都走出了自己的特色,自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩,越来越灿烂。四、同舟共济1.梅花开(分组)

接下来,我们要进行第三个正式活动,叫做“梅花开”。首先,我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”,大家就齐声说“你说梅花开几朵?”,然后我会说“我说开5朵”,大家要迅速组成5人的小组。也就是,我说开几朵,就是由几人组成一个组。大家听明白了吗?需要注意的是:速度越快越好!现在请集体向右转,大家依旧站成一个同心圆。并绕着这个大圈开始走动。

好,在刚刚的活动中,尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵,但是那并不重要,因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们,使他们成为家中的成员,并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中,大家也同样能感受到集体的温暖。2.同舟共济

刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组,成立了梅花小家,请每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请我的搭档在每一组的圈内放上一张报纸,大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的游戏就是和这报纸有关,名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海,而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船,现在,需要每组所有成员同时站在船上,小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这条船上,尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船外的地面,否则脚就会被水弄湿,甚至会掉进水中。

在行动之前每一小组可以充分讨论,拿出最佳方案。我们可以比比,哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力,勇往直前”来告诉大家,你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛?()真的有吗?()很好!现在开始!(音乐《同舟共济》)

很好,现在有一组完成了,又有一组完成了!大家都很努力,协作能力也很强,下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛?()你们敢吗?()有信心吗?()好,请各小组派人将报纸对折,把大船变成小舟。这一次我们再来比一比,看一看哪一组能最先完成。分享感受:

①描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?②成功完成这次任务后有什么样的感受?

辅导员总结:随着游戏难度的增加大家的努力也越来越多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素,全组一条心,大家创造性的发挥了全组智慧,共同克服了困难,解决了共同面临的问题,也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们,我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。

很高兴和大家度过这愉快的一节课。谢谢大家的参与!

范文4:小学生团体心理辅导方案

小学生团体心理辅导方案一、活动主题:快乐学习,健康成长二、活动背景:

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程。

针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题,团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展,有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰,使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。三、活动意义:

1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.增强团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。4.学会信任和尊重他人,在团体氛围中促进自我成长。四、活动对象:小学生,20人左右五、活动场地:一间空教室六、活动时间:90分钟七、活动准备:眼罩、气球八、活动内容:

(一)介绍我,认识你(人际交往)简述:用简单的动作或言语让别人了解你。人数:全体班级成员。

游戏方法:根据自己的特点,说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。游戏示例:我叫***,我是一个活泼开朗的人。(二)蒙眼走直线(团队信任)

简述:通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。人数:两人一组。道具:眼罩。游戏方法:

1.一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示。

2.一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示。3.一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。(三)合力吹气球(团队合作)简述:藉着分工合作来完成任务。人数:每组限六人。

道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人。

游戏方法:

1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。2.心理辅导员请每组每人抽签。

3.首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。九、注意事项

1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。2.注意控制气氛,以免场面失控。3.适时调整时间,保证活动的完整性。

范文5:小学生团体心理辅导方案

团体心理辅导(一)

一、活动主题:快乐学习,健康成长二、活动背景:

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程。

针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题,团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展,有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰,使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。

三、活动意义:

1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.增强团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。4.学会信任和尊重他人,在团体氛围中促进自我成长。四、活动对象:小学生,20人左右五、活动场地:一间空教室六、活动时间50分钟七、活动准备:眼罩、气球八、活动内容:

(一)介绍我,认识你(人际交往)简述:用简单的动作或言语让别人了解你。人数:全体班级成员。

游戏方法:根据自己的特点,说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。游戏示例:我叫***,我是一个活泼开朗的人。

(二)蒙眼走直线(团队信任)

简述:通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。人数:两人一组。

道具:眼罩。游戏方法:

1.一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示。

2.一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示。

3.一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。(三)合力吹气球(团队合作)简述:藉着分工合作来完成任务。人数:每组限六人。

道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人。

游戏方法:

1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。2.心理辅导员请每组每人抽签。

3.首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

九、注意事项

1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。2.注意控制气氛,以免场面失控。3.适时调整时间,保证活动的完整性。

范文6:小学生心理辅导实施方案

小学生心理辅导实施方案

一、心理辅导目标:小学生心理辅导的基本目标就是帮助正确地认识自己和环境(自然环境以及社会环境),学会生活、学会学习、学会交际,形成合理的个人知识结构、能力结构以及健康人格,为学生的个人发展进一步奠定良好基础。二、内容和形式:

以培养良好的学习习惯和生活习惯为中心,以学生喜闻乐见的活动为基本形式,对学生进行学习辅导、生活辅导以及心理偏差、不良行为习惯进行恰当的矫正。三、具体工作任务:

1、努力营造积极向上、健康活泼的校风,形成良好的学生成长氛围。

2、教师应注意观察学生的心理现象,并作认真的分析,针对学生的心理现象对学生进行心理辅导。

3、帮助学生正确地认识个人生理特点、人格特质及潜质。4、为家长提供家庭教育建议和指导。

5、对个别学生出现的心理偏差典型个案,教师之间应多会诊,并请教心理咨询教师,力求对学生寻求有效的心理疏导、矫治方法。6、把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中,把心理健康教育与教师的教、学生的学结合,注重发挥教师在教育教学中的人格

1魅力和为人师表的作风,结合新课改,努力构建民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级活动与要渗透心理健康教育。7、积极开通教师和家庭实施心理健康教育渠道。通过问卷与家访等方式引导家长转变教育观念,了解和掌握心理健康教育的方法,营造家庭心理健康教育的氛围,创建符合学生健康成长的环境。

8、指导学生进行自我心理健康教育。指导学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法:①、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。②、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。③、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,这对心理健康成长有很大的帮助。

XX乡中心小学 PJF 2013年3月1日

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范文7:小学生同伴交往心理辅导方案

小学生心理健康教育活动课方案孟州市韩愈小学应豫宁

一、活动主题:“性格魅力测试站”

同伴关系在中小学生的发展和社会适应中起着重要作用,促进中小学生与同伴进行正常的人际交往,提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题,甚至会对学生以后的社会适应造成消极影响。二、活动目的:

1、使团体成员明确同伴交往的重要性,积极融入团体,学会表达自己。2、使团体成员突破一些心理障碍,勇敢踏出交往的第一步,并且正确对待冲突,做到彼此信任、相互协助、融洽相处。

3、使团体成员感受与人交往的快乐,体会与人相处得到的温暖,掌握一定的人际交往技巧,并在以后的学习中继续保持与同伴交往的热心。三、活动对象:小学四年级学生

四、活动场地:一个桌凳较少、较宽敞的大教室五、活动时间:40分钟六、活动过程:(一)、导入

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”,营造活动氛围。(二)、活动流程:

1、领导者描述情景:你参加了一个夏令营,在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人,有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的,等等。

2、组织成员进行讨论:你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理由。

请每位成员在心底对自己作一个评判(不需要说出来),你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价,从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。

3、领导者根据成员的发言,记录下每种性格的魅力指数。最愿意和某三种人做朋友,那么根据喜欢程度的高低,这三种性格分别记+3,+2,+1分;反之,最不愿意和某三种人做朋友,那么根据讨厌程度的高低,这三种性格分别记-3,-2,-1分。所有成员发言完后,计算每种性格的总分,得出该性格的人际魅力指数。

(三)、组织大家进行交流:

1、自己在这个活动中学到了哪些东西?并且思考,你的人际关系现状如何?是否合适?

2、你认为是自己身上什么性格品质给你带来了好人缘?或者如果你的人缘不太好是什么原因导致的?试着一边整理自己的人际关系,反思自己在人际交往中所体现出来的性格特点(比如:是否因一时愤怒的情绪而失去了曾经的知己;是否因太自我中心忽略他人的感受而被周围的朋友渐渐疏远),找出自己需要继续发扬和改进的地方。

注意事项:本次活动在帮助学生了解自身的性格和认识自身的人际关系的同时,可能引发部分学生(尤其是同伴关系不良学生)不愉快的情绪体验,教师要注意观察,并加以适当关注。(四)、活动总结:

好的性格,是你人际交往成功的基石。同伴交往从心开始,好的性格是人生的一大财富,好的性格可以凝聚你我他。鼓励成员在日常生活中虚心听取他人对自己的评价和反馈,了解自己在人际交往中的受欢迎程度,分析其中的原因,然后积极发展受欢迎的性格特点,树立积极主动的人际交往态度!

范文8:小学生团体心理辅导活动方案

小学生团体心理辅导活动方案

培养自我意识活动方案

仙居四小张苏美

【辅导目的】:

1.对小学生进行自我认识训练,让学生能正确认识自己的身心特征。2.训练学生的自我评价能力,并让他们学会借助他人的评价来评价自己。3.对学生进行自我体验训练,主要针对积极的自我体验,即自信。4.通过活动训练学生的自我监控能力。【辅导场地】:教室【活动时间】:三节班队课【器材准备】:1.小蜜蜂。

2.奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。【辅导过程】:

第一课时:

认识自我展翅高飞

引入:

自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价,是自己对自己身心特征的认识。自我认识在自我意识系统中具有基础地位,属于自我意识中“知”的范畴,其内容广泛,涉及到自身的方方面面。自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价,对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊,就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡,产生矛盾,长期以来,将会形成稳定的心理特征自满或自卑,将不利于个人心理上的健康成长。一、相见欢(10分钟)

1.“手心手背”:在欢快的音乐中,学生举起双手,与周围的同学手心拍手心,手背拍手背,要求每个同学拍拍自己周围的所有同学。

1

2.“记者采访”:学生两两自由组合,采访对方资料(姓名、爱好、兴趣)。3.“介绍自己”:刚才被采访的同学,再向“记者”介绍自己,让同学更加了解自己。

二、这就是我(10分钟)

1.发给每个同学纸笔,要求在纸上写出最能代表自己的句子,越多越好(十句以上),句子内容不限(包括身体特征、内心活动及其特征或自己在集体中的地位和作用),只要真实地描述自我就可以了,不要看别人的内容,完成后署上姓名。

2.教师将纸张混在一起,洗牌。

3.教师挑出几张念出纸上的描述,由学生猜测是谁写的;不必等全部读完,只要觉得有把握就可以说出名字,猜测完后需说出猜测理由;直到判断正确为止,若念到最后仍没有能解释正确答案,由填写人自己站出来。三、以人为镜(10分钟)

1.教师再从活动二中抽出几张纸张,这次只念出同学的姓名,让其余同学对其进行评价。

2.评价完毕后,请被抽中的同学自己念出自己的卡片,并分析自己和同学们眼中的自己是否一致,如不一致,都有哪些。四、分享总结(10分钟)

1.让同学们谈一谈通过这次活动对自己有哪些更深入的认识,或有什么体会等。

2.教师总结本次活动同学们的表现进步,主要针对学生的自我认识及自我评价能力。

第二课时:

体验自我自信训练

引入:

自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验,是主观的我对客观的我所持有的一种态度,如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。

2

自我体验往往与自我认知、自我评价有关,也和自己对社会的规范、价值标准的认识有关,良好的自我体验有助于自我监控的发展。本活动主要针对小学生的积极自我体验自信心进行训练。一、推销自己(10分钟)

1.请每位同学介绍自己的优点或特长,只要优点,不必不好意思。2.教师协助学生发觉自身优点,增强学生自信心。二、爱自己,接受自己(10分钟)

1.先请学生们思考一下,你觉得自己身上哪些是不尽满意的,然后将它写到自己的本子上。

2.邀请几位同学到讲台上,将自己不满意的身体或者身体某一个部位的情况说出来,不过仅限生理上的缺点,越形象、越生动、越调侃越好。不需要解释原因。说完后,自己要大声说一句话:“虽然是这个样子,我还是喜欢我自己!”3.全班分享活动心得。三、优点大轰炸(10分钟)1.全班6-8个人一组。

2.每组每个同学都说出在某一位身上发现的优点。3.被夸奖的成员只需静听,不必表示感激或其他。4.全部结束后,让学生们交流被轰炸的感觉。四、分享总结(10分钟)

1.教师让学生回忆在活动中对自己有什么新发现,对自信有什么新的理解?2.全班讨论本次活动的收获与感想。

第三课时:

监控自我把握自己

引入:

自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制,具体表现为两个方面:一是发动作用,二是制止作用,也就是支配某一行为,抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控,调节自己的行为,使行为符合群体规范,符合社会道德要求,通过自我监控调节自己的

3

认识活动,提高学习效率。一、二十年后的我(10分钟)

1.教师提出一个假设性问题,宣布“现在是2031年”,让学生想象20年后的自己。

2.请同学们自愿说出自己的意见,(如无人回答教师选择学生回答)。3.教师保证尽可能多的学生回答,激发全体学生思考。二、找差距(10分钟)

1.通过上述活动,教师让学生描述出对自己现状(自身行为、与思想语言方面)的认识和评价。

2.请每位同学写出对自己未来的期望与设计。

3.教师引导学生找出现在与自己预期的未来之间的差距,并思考如何才能通过调整自我达到自己的目标。

4.随机选择五位学生和全体学生分享自己的设想。三、做自己的主人(10分钟)

1.教师请学生思考自己平时有没有对自身行为与思想语言进行过控制,比如为了变成自己想成为的人,而调整过自己的言行,或平时的自我约束能力如何。2.教师发给每位同学一张表格(或指导学生自己画出此表),在表中填出刚刚思考过的问题。

我的言行或思想四、分享总结

1.教师摘要本次活动的内容。

2.请同学们相互分享对这次活动的体验。

3.教师还可针对学生的自我监控能力提出建设性意见。

我的监控策略(曾经做过或想过如何做)

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